Алина Кабакова
Тренер по капоэйре

traineralina@gmail.com
+34 628 81 3661

Привет! Меня зовут Алина, я тренер по капоэйре.
Капоэйра - это афро-бразильское боевое исскуство. Кроме самозащиты, на уроках мы изучаем акробатику и бразильскую культуру. Мы начинаем с базовых элементов и постепенно продвигаемся от простого к сложному.

Что мы будем изучать на тренировках?

Самозащита

Любому человеку необходимо минимально уметь постоять за себя. Как и ребенку, так и взрослому важно иметь оттренированные навыки и рефлексы, которые помогут верно среагировать в стрессовой ситуации.

Акробатика

Прыгать и бегать любят и взрослые и дети. Благодаря развитию ловкости, сноровки и скоростных показателей оказывается, что научиться летать может каждый и в любом возрасте.

Бразильская культура

Изучение ритмов, песен и игра на бразильских инструментах - это неотъемлемая часть тренировочного процесса, которую все любят не меньше, чем физические нагрузки.

Подробнее о тренере:

Высшее образование: физическая реабилитация и преподаватель физической культуры.
Сертифицированный специалист по массажу и инструктор ЛФК.
Серебренная призерка чемпионата мира по спортивной капоэйре 2013 года в г. Баку, Азербайджан.
Дипломированный тренер уровня профессора (6й кордао) международной школы Cordao de Ouro, филиалы которой находятся в 120 странах мира.
Преподает капоэйру и акробатику уже более 7 лет. Тренирует детей от 3 лет и взрослых до 55 лет.
Проводила тренировки и мастер-классы по капоэйре в Украине, России, Литве, Англии и Бразилии.
Открыла и курирует первую академию капоэйры в Киеве, в которой ежедневно проходят тренировки для взрослых и детей.

Преимущества занятий:

Мультиязычность

Я провожу тренировки в Барселоне на испанском языке, но также дублирую всё на русский язык. Однако названия движений и песни мы изучаем на португальском - языке родины капоэйры Бразилии.

Индивидуальный подход

В групповых занятиях я всегда нахожу время и место на объяснение и поиск доступных решений для каждого человека. Не важно какая у вас подготовка, при правильном подходе у всех может получится всё.

Личный опыт

Я сама начала заниматься капоэйрой в 18 лет, до этого не имея никакого спортивного прошлого. Поэтому я знаю, что такое начать с нуля, как растягиваться, когда не тянется, и как разгибать, когда не гнётся.

Отзывы учеников:

Андрей Луценко

Алина не просто тренер, она дала мне настоящую уверенность в собственных силах. Еще год назад я даже не мог представить себе, что стану таким сильным, что буду уметь то, что умею сейчас и буду находиться в такой отличной форме. Алина знает как смотивировать и вдохновить любого человека.

Максим Сердюк

Я начал тренироваться у Алины более 5 лет назад. Она умеет объяснить и показать всё так, что даже самое сложное кажется легким и простым. Ведь в капоэйре так много всего. Капоэйра это и культура, и бой, и акробатика. Мне кажется только с профессиональным тренером можно достичь серьёзных результатов в этом интересном, но не лёгком боевом искусстве.

Анна Соколенко

Я очень рада, что познакомилась с таким замечательным тренером, как Алина. Я начинала просто тренироваться как и все для себя, чтобы быть в форме. Но я нашла в капойэре столько всего нового и интересного, что это стало для меня больше чем хобби. Благодаря Алине я прошла путь от новичка до профессионала, ведь кроме маленьких и взрослых учеников Алина вырастила уже целую команду тренеров, которые продолжают развивать и растить уже новое поколение капоэристов.

Тренировки по капоэйре в Барселоне

Вам точно понравится: